Medicina del estilo de vida para adultos, niños y familias.
Apoyo práctico, dirigido por médicos, en materia de nutrición, actividad física, sueño y estrés, adaptado a tu salud, a las rutinas de tu familia y a los cambios que puedas mantener a largo plazo.
Atención sanitaria virtual en Massachusetts, Florida y Colorado
MD Adriana R. Cohen-Hausmann MD Médica especializada en medicina del estilo de vida y pediatra certificada · Inglés y español
Medicina del estilo de vida para cada etapa de la vida
Con más de una década de experiencia clínica, la Dra. Cohen-Hausmann acompaña a adultos, niños, adolescentes y familias a lo largo de diferentes retos de salud y etapas de la vida. Empieza por la situación que más se parezca a la tuya; cada itinerario está dirigido por un médico, es personalizado y está diseñado para complementar la atención que ya recibes.
Para familias
Hábitos más saludables para tu familia
Ayuda práctica con las comidas, la hora de acostarse, la actividad física y el uso de pantallas, de la mano de la Dra. Adriana Cohen-Hausmann. Empieza con una consulta virtual de 60 minutos y un plan personalizado por escrito: 425 dólares.
Descubre los cuidados para el estilo de vida familiar →¿Buscas servicios de atención personalizada para adultos? Consulta las opciones →Para niños y adolescentes
Consigue ayuda práctica para el estreñimiento y el uso del baño
Apoyo dirigido por médicos para casos de heces duras o dolorosas, retención de heces, accidentes al hacer caca, aprendizaje del uso del baño y rutinas familiares, sin vergüenza ni culpas.
Descubre los productos para el bienestar digestivo infantil →Además de la atención médica
Apoyo a las personas con una enfermedad crónica
Estrategias de estilo de vida que tienen en cuenta los síntomas, la medicación, la energía, la movilidad y las realidades de las enfermedades reumáticas u otras enfermedades crónicas.
Descubre el apoyo para las enfermedades crónicas →Iniciar un tratamiento con GLP-1
Combina la medicación con hábitos sostenibles
Establece rutinas que te ayuden a cuidar tu alimentación, tu fuerza física, tu sueño y tu salud a largo plazo, mientras el profesional sanitario que te ha recetado la medicación se encarga de gestionarla.
Descubre el apoyo para un estilo de vida con GLP-1 →Servicios y tarifas
La mayoría de la gente empieza con el Blueprint. Elige el programa de 12 semanas si ya sabes que quieres un seguimiento estructurado y que te exijan rendir cuentas.
Plan de medicina del estilo de vida
Una evaluación médica exhaustiva y un plan claro que podrás poner en práctica en tu día a día.
- Revisión de tus hábitos alimenticios y tus objetivos de salud
- Consulta médica virtual de 60 minutos
- Plan de acción personalizado por escrito sobre el estilo de vida
Programa de cambio de hábitos de vida de 12 semanas
El plan de acción, además de un apoyo estructurado para poner en práctica las recomendaciones.
- Todo lo que incluye el Blueprint
- Tres visitas de seguimiento de 30 minutos
- Dos registros estructurados en el portal
Seguimiento de medicina del estilo de vida — 195 dólares
Para pacientes ya en tratamiento, con el fin de evaluar su evolución, resolver posibles dificultades y revisar el plan.
Un paciente identificado por servicio. Otros miembros de la familia podrán participar cuando sea pertinente; la evaluación médica individualizada de otros miembros de la familia requiere su propia admisión, su consentimiento y su historial médico.
En qué nos centramos
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Movimiento y actividad física
Fomentar hábitos de actividad física sostenibles entre los niños, los adolescentes y los padres.
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El sueño y las rutinas diarias
Establece unos hábitos más saludables para la hora de acostarse, las mañanas, el colegio y el trabajo.
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Nutrición y comidas equilibradas
Reducir el estrés relacionado con la comida y fomentar hábitos alimenticios equilibrados para las familias con poco tiempo.
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El estrés y el bienestar emocional
Fomentar la resiliencia, la regulación emocional y el bienestar de los cuidadores.
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Apoyo para enfermedades crónicas
Estrategias de estilo de vida que complementan el tratamiento de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias.
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Asesoramiento para padres
Crea sistemas domésticos más saludables sin caer en el perfeccionismo ni sentirte culpable.
Te presentamos a la Dra. Adriana Cohen-Hausmann
Tras años dedicados al cuidado de los niños y las familias, la Dra. Cohen-Hausmann se dio cuenta de que a la mayoría de las personas no les faltaba información sobre salud, sino apoyo práctico para convertirla en hábitos que pudieran mantener.
Médico especialista en medicina del estilo de vida y pediatra certificado por el colegio de médicos | Profesor de Pediatría en la Facultad de Medicina de Harvard | Atención en inglés y español | Consultas virtuales en Massachusetts, Florida y Colorado | Se aceptan cuentas HSA y FSA
Cómo funciona
Reserve su consulta
Paga por Internet y, a continuación, nos pondremos en contacto contigo personalmente para concertar tu visita y guiarte en el proceso de admisión.
Reúnete virtualmente
Reúnete virtualmente con el Dr. Cohen-Hausmann para una evaluación exhaustiva de 60 minutos sobre medicina del estilo de vida.
Recibe un «Plan de acción para tu estilo de vida» por escrito con prioridades realistas, objetivos concretos y próximos pasos prácticos.
Recibe tu plan
Elige entre las visitas de seguimiento o el programa de 12 semanas para evaluar tu progreso, resolver cualquier dificultad y ajustar tu plan.
Sigue el camino
Atención dirigida por médicos que complementa a tu equipo médico
Las afecciones médicas y los medicamentos pueden afectar al sueño, al apetito, a la actividad física, a la energía y al peso. Las recomendaciones deben tener en cuenta tu historial médico.
La medicina del estilo de vida complementa el tratamiento médico adecuado. No sustituye a la atención primaria, la atención de urgencias ni la atención especializada. Los adultos deben contar con un médico de atención primaria de confianza.
Si es necesario, el Dr. Cohen-Hausmann le recomendará que coordine su tratamiento con su médico de cabecera, pediatra, dietista, terapeuta, especialista en trastornos del sueño u otro profesional sanitario.
Guías prácticas para la salud en el día a día
Echa un vistazo a los artículos de Haus Health antes de tu visita o mientras vas creando hábitos más saludables en casa.
Crea rutinas familiares más saludables
Hábitos familiares saludables: comidas, sueño, actividad física y pantallas — Puntos de partida prácticos para la vida familiar cotidiana.
Comprender la medicina del estilo de vida
¿Qué es la medicina del estilo de vida? — Descubre cómo este enfoque se complementa con la atención médica.
Empieza con cambios que puedas llevar a cabo
La medicina del estilo de vida en el día a día — Descubre pequeños cambios que puedes incorporar a tu rutina diaria.
Ayuda con el estreñimiento y el uso del baño
Por qué los niños tienen miedo de hacer caca
Cuándo tu hijo solo hace caca en el pañal
Estos artículos ofrecen información general, no una evaluación médica personalizada. Para obtener un plan adaptado a tus necesidades, reserva una consulta de medicina del estilo de vida. Si tiene problemas de estreñimiento o dificultades para ir al baño, infórmate sobre la atención digestiva pediátrica.
Preguntas frecuentes
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Los tres. El servicio atiende a adultos, niños, adolescentes y familias. Cada servicio tiene un paciente concreto, y los padres, parejas o hijos pueden participar cuando sea oportuno.
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Eso depende de tus objetivos. Las visitas pueden ser solo con los padres, con padres e hijos juntos o, cuando sea conveniente, con los adolescentes de forma individual.
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No. La medicina del estilo de vida es una atención médica dirigida por médicos que se centra en los hábitos de vida y las rutinas diarias.
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No. Este servicio complementa la atención médica que ya recibe.
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Actualmente, Haus Health funciona como una consulta de pago directo, pero aceptamos cuentas FSA y HSA.
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El paciente identificado es la persona que recibe una evaluación médica personalizada y recomendaciones. Otros miembros de la familia pueden participar, pero para recibir una atención personalizada independiente es necesario que se realice su propia admisión, se obtenga su consentimiento y se cree su propio historial médico.
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No. Se puede hablar del peso cuando sea relevante para la salud y esté en consonancia con los objetivos del paciente, pero el servicio se centra en la nutrición sostenible, el sueño, la actividad física, el estrés y la salud metabólica, y no en la pérdida rápida de peso ni en las dietas restrictivas.
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No. Las recomendaciones son personalizadas y tienen en cuenta las necesidades médicas, la cultura, las preferencias, las alergias, el acceso y las rutinas familiares. No existe una plantilla de dieta obligatoria.
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La consulta se centra en la evaluación y la planificación del estilo de vida. Si fuera necesario realizar pruebas o modificar la medicación, el Dr. Cohen-Hausmann acordará los pasos a seguir con su médico de cabecera o especialista, en lugar de dar por sentado que dichos servicios están incluidos.
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Sí. Las estrategias relacionadas con el estilo de vida pueden contribuir a mejorar el sueño, la alimentación, la actividad física, la gestión del estrés y las rutinas familiares, como complemento al tratamiento de enfermedades autoinmunes, inflamatorias y otras afecciones crónicas. Este servicio no sustituye a la atención especializada.
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Recibirás un «Plan de acción para el estilo de vida» personalizado por escrito, con prioridades prácticas y los próximos pasos a seguir. Podrás continuar con visitas de seguimiento individuales o elegir el «Programa de cambio de estilo de vida de 12 semanas» para contar con un seguimiento estructurado y poder ir ajustando el plan.
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El paciente identificado debe encontrarse físicamente en Massachusetts, Florida o Colorado en el momento de cada visita virtual.
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El Dr. Cohen-Hausmann puede recomendar un médico de atención primaria, un especialista, un dietista titulado, un terapeuta, un programa de tratamiento de trastornos alimentarios, una evaluación del sueño o un servicio de urgencias cuando un problema requiera un tratamiento que exceda el ámbito de la medicina del estilo de vida.
¿Estás listo para un plan que se adapte a la vida real?
Empieza con una evaluación médica de 60 minutos y un plan de acción por escrito. Tras la compra, nos pondremos en contacto contigo personalmente para concertar una cita. Añade asistencia continua cuando necesites un seguimiento.