Hábitos más saludables, con un médico a tu lado.
Apoyo práctico y basado en la evidencia para adultos, niños y familias, tanto si estás sentando unas bases más saludables, como si convives con una enfermedad crónica o estás empezando un tratamiento con GLP-1.
Atención sanitaria virtual en Massachusetts, Florida y Colorado
MD Adriana R. Cohen-Hausmann MD Médica especializada en medicina del estilo de vida y pediatra certificada · Inglés y español
Medicina del estilo de vida para cada etapa de la vida
Con más de una década de experiencia clínica, la Dra. Cohen-Hausmann acompaña a adultos, niños, adolescentes y familias a lo largo de diferentes retos de salud y etapas de la vida. Empieza por la situación que más se parezca a la tuya; cada itinerario está dirigido por un médico, es personalizado y está diseñado para complementar la atención que ya recibes.
Para adultos
Cuida tu salud para la vida que estás viviendo
Asistencia personalizada en materia de nutrición, actividad física, sueño, estrés, energía, salud metabólica y prevención, traducida en medidas concretas y realistas para el futuro.
Ver opciones para adultos →Para niños y adolescentes
Consigue ayuda práctica para el estreñimiento y el uso del baño
Apoyo dirigido por médicos para casos de heces duras o dolorosas, retención de heces, accidentes al hacer caca, aprendizaje del uso del baño y rutinas familiares, sin vergüenza ni culpas.
Descubre los productos para el bienestar digestivo infantil →Además de la atención médica
Apoyo a las personas con una enfermedad crónica
Estrategias de estilo de vida que tienen en cuenta los síntomas, la medicación, la energía, la movilidad y las realidades de las enfermedades reumáticas u otras enfermedades crónicas.
Descubre el apoyo para las enfermedades crónicas →Iniciar un tratamiento con GLP-1
Combina la medicación con hábitos sostenibles
Establece rutinas que te ayuden a cuidar tu alimentación, tu fuerza física, tu sueño y tu salud a largo plazo, mientras el profesional sanitario que te ha recetado la medicación se encarga de gestionarla.
Descubre el apoyo para un estilo de vida con GLP-1 →Servicios y tarifas
La mayoría de la gente empieza con el Blueprint. Elige el programa de 12 semanas si ya sabes que quieres un seguimiento estructurado y que te exijan rendir cuentas.
Plan de medicina del estilo de vida
Una evaluación médica exhaustiva y un plan claro que podrás poner en práctica en tu día a día.
- Revisión de tus hábitos alimenticios y tus objetivos de salud
- Consulta médica virtual de 60 minutos
- Plan de acción personalizado por escrito sobre el estilo de vida
Programa de cambio de hábitos de vida de 12 semanas
El plan de acción, además de un apoyo estructurado para poner en práctica las recomendaciones.
- Todo lo que incluye el Blueprint
- Tres visitas de seguimiento de 30 minutos
- Dos registros estructurados en el portal
Seguimiento de medicina del estilo de vida — 195 dólares
Para pacientes ya en tratamiento, con el fin de evaluar su evolución, resolver posibles dificultades y revisar el plan.
Un paciente identificado por servicio. Otros miembros de la familia podrán participar cuando sea pertinente; la evaluación médica individualizada de otros miembros de la familia requiere su propia admisión, su consentimiento y su historial médico.
En qué nos centramos
-

Movimiento y actividad física
Fomentar hábitos de actividad física sostenibles entre los niños, los adolescentes y los padres.
-

El sueño y las rutinas diarias
Establece unos hábitos más saludables para la hora de acostarse, las mañanas, el colegio y el trabajo.
-

Nutrición y comidas equilibradas
Reducir el estrés relacionado con la comida y fomentar hábitos alimenticios equilibrados para las familias con poco tiempo.
-

El estrés y el bienestar emocional
Fomentar la resiliencia, la regulación emocional y el bienestar de los cuidadores.
-

Apoyo para enfermedades crónicas
Estrategias de estilo de vida que complementan el tratamiento de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias.
-

Asesoramiento para padres
Crea sistemas domésticos más saludables sin caer en el perfeccionismo ni sentirte culpable.
Te presentamos a la Dra. Adriana Cohen-Hausmann
Tras años dedicados al cuidado de los niños y las familias, la Dra. Cohen-Hausmann se dio cuenta de que a la mayoría de las personas no les faltaba información sobre salud, sino apoyo práctico para convertirla en hábitos que pudieran mantener.
Médico especialista en medicina del estilo de vida y pediatra certificado por la junta | Miembro del cuerpo docente de la Facultad de Medicina de Harvard | Atención en inglés y español | Consultas virtuales en Massachusetts, Florida y Colorado | Se aceptan cuentas HSA/FSA
Cómo funciona
Rellena el formulario de admisión
Comparte el historial médico, los objetivos, las rutinas y las dificultades actuales del paciente identificado.
Reúnete virtualmente
Reúnete virtualmente con el Dr. Cohen-Hausmann para una evaluación exhaustiva de 60 minutos sobre medicina del estilo de vida.
Recibe recomendaciones personalizadas sobre nutrición, sueño, actividad física, estrés y rutinas.
Recibe tu plan
Las visitas de seguimiento opcionales ayudan a las familias a mantener el compromiso y a mejorar sus hábitos con el tiempo.
Sigue el camino
Atención dirigida por médicos que complementa a tu equipo médico
Las afecciones médicas y los medicamentos pueden afectar al sueño, al apetito, a la actividad física, a la energía y al peso. Las recomendaciones deben tener en cuenta tu historial médico.
La medicina del estilo de vida complementa el tratamiento médico adecuado. No sustituye a la atención primaria, la atención de urgencias ni la atención especializada. Los adultos deben contar con un médico de atención primaria de confianza.
Si es necesario, el Dr. Cohen-Hausmann le recomendará que coordine su tratamiento con su médico de cabecera, pediatra, dietista, terapeuta, especialista en trastornos del sueño u otro profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
-
Los tres. El servicio atiende a adultos, niños, adolescentes y familias. Cada servicio tiene un paciente concreto, y los padres, parejas o hijos pueden participar cuando sea oportuno.
-
Eso depende de tus objetivos. Las visitas pueden ser solo con los padres, con padres e hijos juntos o, cuando sea conveniente, con los adolescentes de forma individual.
-
No. La medicina del estilo de vida es una atención médica dirigida por médicos que se centra en los hábitos de vida y las rutinas diarias.
-
No. Este servicio complementa la atención médica que ya recibe.
-
Actualmente, Haus Health funciona como una consulta de pago directo, pero aceptamos cuentas FSA y HSA.
-
El paciente identificado es la persona que recibe una evaluación médica personalizada y recomendaciones. Otros miembros de la familia pueden participar, pero para recibir una atención personalizada independiente es necesario que se realice su propia admisión, se obtenga su consentimiento y se cree su propio historial médico.
-
No. Se puede hablar del peso cuando sea relevante para la salud y esté en consonancia con los objetivos del paciente, pero el servicio se centra en la nutrición sostenible, el sueño, la actividad física, el estrés y la salud metabólica, y no en la pérdida rápida de peso ni en las dietas restrictivas.
-
No. Las recomendaciones son personalizadas y tienen en cuenta las necesidades médicas, la cultura, las preferencias, las alergias, el acceso y las rutinas familiares. No existe una plantilla de dieta obligatoria.
-
La consulta se centra en la evaluación y la planificación del estilo de vida. Si fuera necesario realizar pruebas o modificar la medicación, el Dr. Cohen-Hausmann acordará los pasos a seguir con su médico de cabecera o especialista, en lugar de dar por sentado que dichos servicios están incluidos.
-
Sí. Las estrategias relacionadas con el estilo de vida pueden contribuir a mejorar el sueño, la alimentación, la actividad física, la gestión del estrés y las rutinas familiares, como complemento al tratamiento de enfermedades autoinmunes, inflamatorias y otras afecciones crónicas. Este servicio no sustituye a la atención especializada.
-
Recibirás un «Plan de acción para el estilo de vida» personalizado por escrito, con prioridades prácticas y los próximos pasos a seguir. Podrás continuar con visitas de seguimiento individuales o elegir el «Programa de cambio de estilo de vida de 12 semanas» para contar con un seguimiento estructurado y poder ir ajustando el plan.
-
El paciente identificado debe encontrarse físicamente en Massachusetts, Florida o Colorado en el momento de cada visita virtual.
-
El Dr. Cohen-Hausmann puede recomendar un médico de atención primaria, un especialista, un dietista titulado, un terapeuta, un programa de tratamiento de trastornos alimentarios, una evaluación del sueño o un servicio de urgencias cuando un problema requiera un tratamiento que exceda el ámbito de la medicina del estilo de vida.
¿Estás listo para un plan que se adapte a la vida real?
Empieza con una evaluación médica de 60 minutos y un plan de acción por escrito. Añade apoyo continuo si quieres que te hagan rendir cuentas.