APOYO EN EL ESTILO DE VIDA, DIRIGIDO POR MÉDICOS, PARA EL TRATAMIENTO CON GLP-1
Más que una receta médica.
Apoyo basado en la evidencia en materia de nutrición, fuerza física, sueño y rutinas sostenibles, junto con la atención de tu médico que te receta GLP-1.
Compara las dos opciones de asistencia →UN TIPO DE APOYO DIFERENTE
El tratamiento con GLP-1 puede reducir el apetito y la ingesta de alimentos.
Tu cuerpo sigue necesitando nutrición, fuerza y apoyo.
Cuando disminuye la ingesta, puede resultar más difícil cubrir las necesidades de proteínas, líquidos, fibra y micronutrientes. Haus Health te ayuda a elaborar un plan práctico que incluya la alimentación, el ejercicio físico enfocado al fortalecimiento, el sueño y rutinas sostenibles. Tu médico responsable seguirá gestionando la selección de medicamentos, la dosificación, los efectos secundarios y el seguimiento médico.
TU ATENCIÓN, CONECTADA
Un plan. Cuatro dimensiones.
Atención integral al estilo de vida
Un plan de estilo de vida diseñado en torno al tratamiento que te ha prescrito tu médico, con funciones claras y preguntas útiles que puedes plantear a tu equipo médico.
Adecuación nutricional
Apoyo práctico para una alimentación rica en nutrientes, proteínas, fibra y líquidos, incluso cuando el apetito es menor o resulta más difícil comer.
Fuerza, función y movimiento
Un plan realista de entrenamiento de resistencia y actividad aeróbica diseñado para favorecer la salud muscular y ósea, la función física y las actividades que te importan.
Acompañamiento integral
El sueño, el estrés, la digestión, las rutinas diarias y los cambios de comportamiento: hay que abordarlos en su conjunto, no de forma aislada.
CÓMO FUNCIONA
Una atención que se adapta a medida que tú avanzas.
Este no es un programa de resultados inmediatos. Se trata de un proceso colaborativo de medicina del estilo de vida diseñado en función de tu salud, tus preferencias y tu ritmo.
Inicio
Consulta integral
Nos informamos sobre tus objetivos, tus rutinas actuales, el contexto del tratamiento y lo que te ha funcionado —o no— anteriormente.
Compilar
Tu plan personalizado
Juntos, elaboramos una guía práctica sobre el estilo de vida que abarca la alimentación, la fuerza física, el sueño y las rutinas diarias.
Elige
Elige tu seguimiento
Utiliza tu plan de acción por tu cuenta o elige el programa de 12 semanas, que incluye tres visitas de seguimiento con el médico y dos controles estructurados a través del portal.
ESTO PODRÍA INTERESARTE SI…
Buscas un apoyo para tu estilo de vida que tenga en cuenta a la persona en su totalidad.
- Estás pensando en empezar a tomar un medicamento con GLP-1 o ya has empezado a hacerlo con un médico que te lo ha recetado y quieres recibir apoyo para mejorar tu estilo de vida además del tratamiento.
- Ya estás tomando un GLP-1 y necesitas más ayuda con la nutrición, el entrenamiento de fuerza, las rutinas relacionadas con la digestión o los hábitos cotidianos
- Lo que quieres es cuidar la masa muscular, la energía, el funcionamiento del organismo y la salud metabólica, sin centrarte únicamente en la báscula
- Quieres un plan de mantenimiento sostenible, tanto si la medicación se mantiene como si cambia con el tiempo.
LÍMITES CLÍNICOS CLAROS
Un apoyo que complementa —
— tu atención médica, pero que no la sustituye.
- Rutinas de nutrición e hidratación adaptadas a tu historial médico
- Planes de fortalecimiento físico, actividad física, sueño y gestión del estrés
- Objetivos de cambio de comportamiento, seguimiento y coordinación de la atención
- Preguntas que debes comentar con tu médico o con el profesional sanitario que te atiende
- Si un medicamento con GLP-1 es adecuado para ti
- Recetas, cambios en la dosis, renovaciones y acceso a los medicamentos
- Evaluación y tratamiento de los posibles efectos secundarios de los medicamentos
- Pruebas de laboratorio, seguimiento médico y situaciones de urgencia
Enfoque basado en la evidencia. Nuestro enfoque se basa en un dictamen clínico conjunto de varias sociedades de 2025 sobre el apoyo nutricional y de estilo de vida durante el tratamiento con GLP-1 para la obesidad, que incluye la evaluación nutricional, la adecuación de los nutrientes, un aporte adecuado de proteínas, el entrenamiento de fuerza y la atención integral del estilo de vida de la persona. Dado que la evidencia sobre prescripciones específicas de nutrición y ejercicio durante el tratamiento con GLP-1 aún está en desarrollo, las recomendaciones se adaptan de forma individualizada a tu historial médico, el contexto del tratamiento, tu tolerancia y tus objetivos.
Lee el aviso clínico ↗TU MÉDICO ESPECIALISTA EN MEDICINA DEL ESTILO DE VIDA
Medicina del estilo de vida y pediatría
Adriana Cohen-Hausmann, MD, DipABLM
La Dra. Cohen-Hausmann está certificada en medicina del estilo de vida y pediatría. Tras casi una década dedicada a la atención primaria, cursó una formación avanzada en medicina del estilo de vida y en el cambio de comportamiento basado en la evidencia, con el fin de ayudar a las personas a convertir sus objetivos de salud en hábitos diarios sostenibles.
Se licenció en Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts y completó su residencia en Pediatría en el Hospital General Infantil de Massachusetts, donde posteriormente se incorporó al cuerpo docente como profesora adjunta de Pediatría en la Facultad de Medicina de Harvard.
La Dra. Cohen-Hausmann se centra en la nutrición, la actividad física, la fuerza, el sueño, el estrés y el cambio de hábitos a largo plazo. El médico que le prescribe el tratamiento sigue siendo el responsable de la prescripción del GLP-1, la dosificación, la evaluación de los efectos secundarios y el seguimiento médico.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que debes saber antes de empezar.
¿Receta Haus Health medicamentos con GLP-1?
No. Haus Health ofrece apoyo en materia de medicina del estilo de vida. El profesional sanitario que le receta los medicamentos sigue siendo el responsable de la selección de los mismos, las recetas, los cambios de dosis, las renovaciones, la evaluación de los efectos secundarios y el seguimiento médico.
¿Me puedes decir si un GLP-1 es adecuado para mí?
Podemos analizar tus objetivos, rutinas, alimentación, actividad física, sueño y el contexto de tu tratamiento. La decisión de iniciar, continuar, modificar o suspender la medicación corresponde al profesional sanitario que la evalúa y la prescribe.
¿Pueden ayudarme con las náuseas, el estreñimiento u otros problemas digestivos?
Podemos ayudarte con estrategias prácticas relacionadas con la alimentación, la hidratación, el ejercicio y las rutinas, dentro del ámbito de la medicina del estilo de vida. Los síntomas nuevos, persistentes, graves o que empeoren deben ser evaluados sin demora por el profesional sanitario que te ha recetado el tratamiento; los síntomas urgentes requieren atención urgente o de urgencias.
¿Es esto un programa para adelgazar?
No. El peso puede ser un indicador de salud, pero la atención se centra en una nutrición adecuada, la fuerza, la función física, el sueño, el estrés, las rutinas sostenibles y los objetivos que te importan, sin dietas extremas ni un enfoque basado en la vergüenza.
¿En qué lugares se ofrecen consultas virtuales?
Se ofrecen consultas presenciales cuando el paciente identificado se encuentra físicamente en Massachusetts o Florida en el momento de la consulta. La atención se presta en inglés y en español.
¿Qué opción debería elegir?
El plan «Blueprint», de 425 dólares, incluye la revisión inicial, una consulta médica de 60 minutos y un plan de acción sobre el estilo de vida por escrito. El programa de 12 semanas, de 895 dólares, añade tres visitas de seguimiento con el médico de 30 minutos cada una y dos revisiones estructuradas a través del portal para facilitar la puesta en práctica.
EL PRÓXIMO PASO
Elige el nivel de asistencia de
que más te convenga.
Elige la opción «Blueprint» para una evaluación exhaustiva de 60 minutos y un plan por escrito. Elige el programa de 12 semanas si deseas un seguimiento estructurado con tres consultas médicas y dos controles a través del portal.
Un paciente identificado por servicio. Haus Health no receta, ni dosifica, ni gestiona la medicación con GLP-1, y no sustituye a la atención primaria, la atención de urgencias ni a tu médico prescriptor. Las preguntas sobre la medicación y los posibles efectos secundarios deben dirigirse a tu médico prescriptor. Los resultados pueden variar de una persona a otra.